Вольная Борьба Броски
Содержание. Общее описание При выполнении броска атакующий захватывает туловище (туловище и руку, руки в разных комбинациях) своего противника, стоящего лицом или боком к атакующему, подсаживаясь отрывает его тело от земли, и прогибаясь назад, перебрасывает противника через себя, в подавляющем большинстве немного скручивая в одну сторону. Бросок прогибом возможен и тогда, когда противник стоит спиной к атакующему (или поднят из ); такой приём как обратный пояс тоже осуществляется за счёт прогиба. Наибольшее распространение приём получил в и впоследствии в, как эффективный в видах борьбы без одежды.
В видах борьбы в одежде применяется реже, хотя в общем ничего не мешает его применять. В, которое заимствовало это бросок в греко-римской борьбе, для таких бросков принято название броски через грудь; в бросок носит название ура нагэ и входит в перечень, утверждённый. В тех видах борьбы, где разрешено использование ног, бросок может проводиться с помощью ног в виде подсада бедром. Бросок нередко используется и в смешанных боевых искусствах.
Вольная борьба обычно рассматривается как один. Борьба в стойке, броски и переводы. Лучшие броски вольная борьба. Мичил Мандаров. Путин и вольники - Продолжительность: 2:54 Дмитрий Мартышенко За ГРУДИНИНА 73 658 просмотров.
- Вольная борьба. Но увеличить ценность броска до 4 баллов для всех бросков в вольной борьбе.
- Вольная борьба Лучшие моменты Красивые броски в вольной борьбе!
Широкое распространение суплесс получил в, как весьма эффектный бросок, и где он известен как (утверждается, что новый термин произошёл от растянутого произношения Гордона Соли, известного комментатора реслинга и дальнейшего неправильного повторения). Суплекс в реслинге имеет очень большое количество зрелищных разновидностей, нередко малоприменимых в практических условиях. Т.н.«германский суплекс» в реслинге Бросок может использоваться как самостоятельный приём и как контрприём (часто от бросков, которые противник проводит с разворотом: бросков через бедро, спину и т.п.). Против суплеса применяются различные контрприёмы, в том числе и встречный бросок прогибом, но отдельно следует отметить накрывание, когда атакуемый борец не позволяет себя перебросить и накрывает сверху соперника, который находится в момент исполнения приёма спиной к ковру. Для успешного проведения приёма требуется большая мышечная сила, особенно мышц-разгибателей спины и ног, координация собственных движений в почти полном отсутствии возможности зрительно анализировать действия, и наконец, отсутствие страха перед падением назад.
Для преодоления страха перед броском в обучении используются специальные методики, предусматривающие в частности использование мягких матов Разновидности броска. Бросок с захватом туловища В греко-римской и вольной борьбе бросок делится на две категории по методу его исполнения: с использованием полумоста (когда атакующий в процессе исполнения броска упирается головой или плечом в ковёр) и без полумоста (когда атакующий не касается ковра головой или плечом). Также можно отделить друг от друга броски с зависанием (когда бросок делится на две фазы: отрыва противника от ковра с подготовкой броска и собственно броска) и без зависания, когда бросок представляет собой слитное единое действие.
Во время господства римлян и упадка греческой цивилизации, очаг развития борьбы перешел во Францию и Италию, к кельтам, а оттуда борьба уже распространилась по всей территории Европы. Намного позднее, в конце XVIII — начале XIX.
Начали формироваться первые школы современной классической борьбы. Основы её были созданы во Франции. Там же создавались и первые правила проведения поединков, требований к спортсменам, издавались учебники по технике ведения борьбы. С середины XIX века борьба попадает на американский континент, где завоёвывает высокую популярность и обзаводится новыми правилами. Теперь можно было осуществлять различные подсечки, подножки и другие приёмы с действием ног, а также разрешалось захватывать ноги руками.
Эту дополненную борьбу стали называть вольно-американской. И уже к 1904 году поклонников этого вида борьбы было настолько много, что она была включена в состав Олимпийских видов спорта.
После этого вольно-американская получила распространение и в Европе, где стала называться просто вольной. Рассмотрим броски применяемые в современной вольной борьбе. Бросок наклоном с захватом одноименной ноги изнутри. Атакующий из одноименной правосторонней стойки наклоном захватывает ноги противника, подседает под него, подставляя правое плечо под нижнюю часть его туловища, захваченные ноги прижимает к своей грудию Поднимает атакуемого на правом плече в стойку, отпускает захват ноги левой рукой и захватывает ею лесам становится на правое колено и, не распуская захватов, дожимает атакуемого спиной к ковру. Бросок наклоном с захватом одноименной ноги изнутри с коленей.
Атакующий захватывает ноги атакуемого полуполетом, становясь на колено правой ноги. Захваченные ноги он прижимает к своей груди. Сильно выпрямляя туловище и ноги, стоя на колене в левой ступне, нападающий поднимает атакуемого на правом плече вверх так, чтобы он лишь слегка касался ногами ковра. Отклоняя туловище назад, атакующий заставляет противника свеситься туловищем за его спину, отпускает захват левой рукой, захватывает ею правую ногу сзади изнутри под коленным сгибом, а правой рукой удерживает атакуемого на своем плече. Сильно дергая захваченную ногу атакуемого влево, атакующий одновременно наклоняет туловище вправо, сбрасывает противника на ковер вправо от себя, а затем, поднимая захваченную ногу вверх, направляет падение атакуемого спиной к ковру, удерживая захваты, и дожимает его на спину.
Вариант сбрасывания атакуемого захватом разноименной ноги. Продолжение приема может быть и другим: когда атакуемый, поднятый на плече в стойку, свешивается за спину атакующего, последний захватывает его правую руку под левое плечо. Резким и неожиданным отклоном назад влево атакующий сбрасывает противника на ковер и, падая вместе с ним, направляет его падение спиной к ковру. Не распуская захватов, нападающий дожимает противника на лопатки, наваливаясь на него спиной сверху. Бросок прогибом с захватом голеней. Захватывая голени полетом, атакующий располагает голову между ними. Затем, подтягивая свои ноги, группируется.
Вольная Борьба Броски Прогибом
Сильно выпрямляя туловище и ноги, он поднимает ноги атакуемого вверх, свешивая его туловище за свою спину. Левой рукой отпускает захваченную ногу и сильным толчком этой руки в нижнюю часть бедра атакуемого подбивает ее вверх вправо. Бросок прогибом с захватом голеней Резко прогибаясь назад, он сбрасывает атакуемого за себя и, падая вместе с ним назад, поворачивается вправо, грудью на противника. Оттолкнув правую ногу атакуемого от себя, атакующий левой рукой захватывает одноименную его ногу изнутри под коленным сгибом и поднимает ее вверх, наваливаясь на атакуемого сверху, правой рукой обхватывая его туловище, дожимает противника на лопатки. Бросок скручиванием с прогибом захватом туловища и одноименной ноги изнутри Атакующий с наклоном захватывает левой рукой одноименную ногу противника за бедро изнутри, располагая голову у нижней части его туловища.
Правой рукой он обхватывает туловище атакуемого сзади за его нижнюю часть. Бросок скручиванием с прогибом захватом одноименной ноги изнутри и туловища Шагая левой ногой и ставя ее с внутренней стороны захваченной ноги, нападающий приседает и плотно прижимает к себе ногу и туловище атакуемого.
Выпрямляясь, он отрывает его от ковра, поднимает вверх и бросает назад с прогибом. В падении вместе с атакуемым направо атакующий поворачивается грудью к ковру, разворачивая противника спиной к ковру. Разворот следует заканчивать раньше, чем соперники упадут на ковер.
Используя набранную в падении инерцию, атакующий заканчивает переворот соперника на спину, наваливается на него сверху и дожимает на лопатки. Бросок через спину с захватом руки на плечо. Из высокой стойки атакующий захватывает правую руку атакуемого правой рукой за плечо изнутри, а левой — за запястье снаружи. Сильным и коротким рывком за руку вправо вниз он выводит его из равновесия. Чтобы сохранить устойчивость, атакуемый пытается шагнуть вперед левой ногой. Вот в это время атакующий подсечкой спереди в нижнюю часть голени этой ноги останавливает шаг.
Продолжая тянуть противника за захваченную руку вправо к себе, сам прыжком поворачивается спиной к атакуемому, заводит его руку себе на правое плечо и, падая на правое колено, ставит другую ногу на ступню. Бросок через спину с захватом руки на плечо Резко наклоняясь вперед и сгибая спину, он бросает атакуемого через себя. Этот прием должен выполняться без остановки. Удерживая руку противника одной левой рукой, правую руку нападающий выносит сверху на туловище атакуемого, обхватывает его. Или, не отпуская захваченной руки, перешагивает правой ногой через атакуемого, дожимает на лопатки. Бросок захватом голени и отхватом разноименной ноги Атакующий полетом захватывает правую голень противника, располагая свою голову с ее наружной стороны, затем поднимается в стойку, прижимая захваченную голень к своей груди.
Бесплатное скачивание файла Для снижения нагрузки на сервер скачивание файлов доступно только зарегистрированным пользователям. 
Стоя на левой ноге, он сильным рывком на себя вправо выводит атакуемого из равновесия, заставляет его шагнуть левой ногой вперед, одновременно отпускает запястье, продолжая рывок за плечо. Бросок захватом голени и обхватом разноименной ноги Левой рукой нападающий обхватывает туловище атакуемого за поясницу, правую руку прижимает к правым маховым движением с одновременным поворотом влево и наклоном туловища вперед выбивает зацепом левую ногу противника назад вверх (отхватывает ее), бросает атакуемого спиной на ковер и, не отпуская ноги, наваливается сверху и дожимает его на лопатки. Бросок скручиванием через ногу с захватом разноименной руки и бедра изнутри Атакующий, захватывая правую руку противника левой за плечо снаружи, а правой — запястье снизу, наклоняет свое туловище вперед, прижимая захваченное плечо противника к своей груди. Рывком за руку вниз он заставляет атакуемого противодействовать отклонением туловища назад. Используя это, атакующий делает быстрый и широкий шаг левой ногой вперед, ставит ее за правой ногой противника. Отпуская запястье, он поворачивается грудью к атакуемому, захватывает за ягодицу или верхнюю часть правого бедра изнутри. Бросок скручиванием через ногу с захватом разноименной руки и бедра изнутри Затем атакующий головой и туловищем сталкивает его от себя, а руками скручивает через бедро левой ноги за руку и ногу и падает вместе с атакуемым, направляя его падение спиной к ковру влево от себя.
Не распуская захватов, нападающий дожимает противника на спину. Бросок наклоном захватом разноименного плеча и ноги снаружи с нырком под руку и зацепом одноименной ноги изнутри Атакующий из средней стойки захватывает плечо правой руки атакуемого левой рукой сверху. С шагом левой ногой вперед он ныряет головой под левую руку противника, а правой рукой захватывает бедро разноименной ноги снаружи за нижнюю часть.
При шаге атакующий левую ногу ставит между ног атакуемого, подшагивает дальней правой ногой и тоже ставит ее между ног противника. Колени он держит вместе, чтобы атакуемый не смог зацепить изнутри своей ногой.
Затем он выпрямляет туловище и ноги и поднимает атакуемого вверх. Правой рукой за ногу поднимает его несколько выше, а левой за плечо опускает вниз, при этом правая нога противника оказывается опущенной вниз.
Атакующий маховым движением правой ногой зацепляет ее изнутри. Отводя зацепленную ногу назад вверх, атакующий наклоняет туловище вперед и бросает атакуемого спиной к ковру. Захват ноги он отпускает, но руку удерживает, а зацепленную ногу продолжает поднимать вверх, дожимая атакуемого на лопатки. Бросок скручиванием через ногу захватом руки и туловища с нырком под руку Из одноименной средней правосторонней стойки атакующий захватывает левой рукой шею атакуемого ладонью сверху и делает рывок на себя. Одновременно он шагает правой ногой вперед и ставит ее ему между ступней, а головой ныряет под левую руку противника, в то же время он захватывает бедро левой ноги снаружи.
Бросок скручиванием через ногу захватом руки туловища с нырком под руку Атакуемый, опасаясь поднимания вверх за ногу, отставляет ее назад, что и нужно атакующему, который захватывает левой рукой под плечо правую руку противника, зашагивает левой ногой за его правую ногу, а захват правой руки переносит с бедра на туловище и прижимает атакуемого к себе. Затем он скручивает атакуемого руками и туловищем через свою левую ногу влево и в падении разворачивается грудью на него. Не распуская захватов, дожимает на спину.
Борьба Вольная Схватки
0 РўРµСРЅРёРєР° Р±СЂРѕСЃРєРѕРІ вольной Р±РѕСЂСЊР±С‹. Р’Рѕ время господства римлян Рё упадка греческой цивилиРации, очаг СЂР°Рвития Р±РѕСЂСЊР±С‹ перешел РІРѕ Францию Рё Р x98талию, Рє кельтам, Р° оттуда Р±РѕСЂСЊР±Р° уже распространилась РїРѕ всей территории Р.РІСЂРѕРїС‹.
Намного РїРѕРднее, РІ конце XVIII — начале XIX РІ. Начали формироваться первые школы современной классической Р±РѕСЂСЊР±С‹. РћСЃРЅРѕРІС‹ её были СЃРѕРданы РІРѕ Франции. Там же СЃРѕРдавались Рё первые правила проведения поединков, требований Рє спортсменам, РёРдавались учебники РїРѕ теСРЅРёРєРµ ведения Р±РѕСЂСЊР±С‹. РЎ середины XIX века Р±РѕСЂСЊР±Р° попадает РЅР° американский континент, РіРґРµ Равоёвывает высокую популярность Рё РѕР±Раводится новыми Рї.
Греко Римская Борьба
Читать далее.